1月 18日 生まれの方

  

お誕生日おめでとうございます 

 

 

 

 変異コロナにも負けない健康な身体作りに

 

今年一年も費やして行きたいと思っております 

 

頑張りすぎず 

 

気持ちと

 

身体のリラックスを心掛け

 

ゆったりとした日々を送って行きたいものです 

 

健康は心と身体のバランスです

 

 

 

① 意識的に 深呼吸をしましょう

 

心の安定は

 

身体の元気を作ります

 

② アキレス腱を 伸ばしましょう

 

足首は身体のバランスに重要な関節です

 

アキレス腱の硬さは

 

身体の硬さと

 

歪みの指標です

 

③ 筋肉を使いましょう

 

筋肉繊維に刺激を加えると

 

老化を防止する成分が発生します

(アイリシン) 

 

呼吸器や内臓の老化現象の大小は

 

日ごろから効率的に

 

筋肉を使っているかいないかに

 

比例します

 

運動嫌いだからと

 

身体を動かさないでいると

 

何倍もの老化が

 

身体を覆いこんでしまいます

 

出来ることから少しづつ

 

身体を(筋肉を)使うように心がけましょう

 

 

 

身体の元気は

 

心の余裕を作ります

 

心と体の健康は

 

コロナにも負けない

 

免疫力を高める事につながります

 

「深呼吸」と「アキレス腱のストレチ」

 

そして、

 

「軽い運動」

 

これで、今日も元気!!!

 

 

 

「健康は心と身体のバランスです」

 

 






こんな事

あんな事

チョト聞いて見たい

身体の疑問

 

お気軽に

 

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エキテン

 

お客様の声を

 

お聞きください

 

 

 

 

 

 


疲労が原因です

健康の基本は

疲れを残さない事です

しかしながら

何もしないのも

健康を損なう事になります

程よい運動と休暇

睡眠と栄養

心のストレス開放

なかなか健康は難しいものです


『カイロプラクティック』って

 

何なの?

 

 

 

 

 

 

 

 


 

カイロプラクティック

整体にも

様々なテクニックがあります

 

最近では、

優しく調整する事が

主流になって来ました

昔のような強い矯正は致しません

安心してお電話ください




姿勢分析から施術後の変化をチェック!

 

 



お電話で予約を受け付けています


 
電話 0276-48-5777

☎ して下さい
  
  
☎ はい、 

「カイロプラクティック113」です

 

と電話に出ますので

 

あなた

「初めてです、予約を取りたいのですが・・・」

 

      とおっしゃってください。

      
その後は・・・

 

●お名前

 

●施術の希望日時

 

●今日は、どんな具合ですか?

 


などをお訪ねしますので 

よろしくお願いいたします。

 

 

予約された時間から

施術を開始します

 

10分位前までに

来院してください

 

 

予約時問に遅れる場合は

 

必ずご連絡ください

 

................................................

 

 

メンテナンスは

 

「カイロプラクティック113」

 是非 ご利用ください。

 

 

 

   ありがとうございました。


[アクセス]

 

東武伊勢崎線 太田駅から2.7km

西小泉線   竜舞駅から1.0km

 

       太田市下小林町32-38

カイロプラクティック113

☎ 0276-48-5777