頭が痛い
腰が痛い
肩がこる
生理痛がある
夏でも冷え症
腰が痛い
肩がこる
生理痛がある
夏でも冷え症
など・・・
骨盤のゆがみが
骨盤のゆがみが
関係している事が多いですね。
骨盤を支えている筋肉が
骨盤を支えている筋肉が
ゆがんだ骨盤に引っ張られ
腰痛が起こりやすくなります。
全身の問題に関係しますので
全身の問題に関係しますので
まずは土台である
骨盤を調整する事は
基本でしょう!
さらに
さらに
骨盤についている筋肉は
足や肩にまで伸びていますので、
股関節、ひざ、五十肩、
内臓の不調等・・・
内臓の不調等・・・
様々な問題を引き起こします。
骨盤の歪みは
骨盤の歪みは
肥満の元
骨盤が緩んで
骨盤が緩んで
歪み 体系が崩れ
代謝が低下し
体重の増加に
体重の増加に
関係してしまう事も
多く見られます。
骨盤調整ダイエットが
話題になっておりますが
密接な関係もまんざら
密接な関係もまんざら
嘘ではありません
◎ 重要ポイントは
◎ 重要ポイントは
最小の力でしかも
出来るだけ短い時間で調整
です!
健康美は、骨盤の調整から!!
健康美は、骨盤の調整から!!